¿Cansado de sentir que te estás saboteando a ti mismo? En este libro, aprenderás a identificar las causas que provocan tu autosabotaje cerebral y a desarrollar estrategias para eliminarlo. A través de ejercicios prácticos y consejos sencillos, te guiaremos en un proceso de auto-descubrimiento que te permitirá tomar el control de tus pensamien